Sức khỏe nam giới mùa hè: ngứa, hôi, đau — khi chỉ rửa là chưa đủ

THUONG HAI— Đối với nhiều nam giới, mùa hè mang đến vấn đề khó chịu: ngứa, đỏ, sưng, hôi hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu. Dễ dàng coi các triệu chứng này là do "nóng" hoặc vệ sinh kém và chỉ rửa nhiều hơn. Nhưng với tư cách ngườilớn, chúng ta cần nhận ra mùa hè là một thử thách thực sự cho bao quy đầu và sức khỏe sinh dục.

Chúng tôi đã trao đổi vớiBác sĩ Chen Jun, bác sĩ tiết niệu tại Jiahui Health, về những điều nam giới cần biết, khi nào tự chăm sóc là chưa đủ và cách đưa ra quyết định cắt bao quy đầu.

Tại sao mùa hè khiến nam giới dễ tổn thương hơn

Nhiều yếu tố kết hợp trong thờitiết nóng:

Mồ hôi + ngồi lâu = "lên men" vi khuẩn

Nhiều nam giới ngồi hàng giờ tại nơi làm việc hoặc khi đi lại. Vào mùa hè, vùng bẹn có thể nóng hơn nhiệt độ cơ thể. Mồ hôi bị kẹt dưới quần áo tạo ra không gian ẩm ướt và kín giữa mặt trong của bao quy đầu và quy đầu. Chất bẩn smegma phân hủy nhanh trong môi trường này, tạo ra amine — mùi khó chịu là dấu hiệu vi khuẩn đang sinh sôi.

Cặn bã sau quan hệ tình dục

Sau khi quan hệ tình dục, tinh dịch, dịch tiết âm đạo hoặc chất bôi trơn có thể còn sót lại dưới bao quy đầu nếu không được làm sạch kịp thờivào mùa hè, các cặn bã này có thể phân hủy trong vài giờ. Sự kết hợp của protein lạ và smegma có thể gây viêm da tiếp xúc hoặc viêm quy đầu bao quy đầu cấp tính, với triệu chứng đỏ, sưng và thậm chí da bị rách.

Dao động đường huyết

Nhiều nam giới trung niên có đường huyết cao mà không biết. Mùa hè thường có nhiều trái cây và đồ uống lạnh, có thể gây dao động glucose lớn hơn. Đường huyết cao làm tăng glycogen ở niêm mạc bao quy đầu, tạo điều kiện cho nấm Candida sinh sôi. Các bệnh nhiễm trùng tái phát có thể là dấu hiệu cần kiểm tra đường huyết.

Thức khuya và rượu bia

Các sự kiện thể thao, bữa ăn khuya và làm thêm giờ là phổ biến vào mùa hè. Rượu bia và đồ cay làm giãn mạch máu, làm trầm trọng thêm sưng ở mô đã bị kích ứng. Thiếu ngủ làm giảm mức immunoglobulin, cho phép vi khuẩn thông thường không gây hại gây nhiễm trùng.

Ngủ đủ giấc hỗ trợ chức năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng sinh dục thứ phát.

Đừng chỉ "rửa để khỏi"

Một số nam giới cảm thấy xấu hổ và cố gắng tự điều trị triệu chứng tại nhà bằng thuốc tím, dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc thậm chí cồn. Điều này rất rủi ro. Cồn có thể làm bỏng niêm mạc và phá vỡ cân bằng vi khuẩn bình thường, làm tình trạng nặng hơn.

Bác sĩ Chen khuyên nam giới nên đến gặp bác sĩ tiết niệu ngay nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Đỏ, nóng, sưng hoặc đau:Quy đầu hoặc bao quy đầu trở nên đỏ au, đau hoặc sưng đến mức ảnh hưởng đến việc đi lại.
• Dịch tiết trắng hoặc mủ:Chất giống phô mai hoặc mủ vàng xuất hiện dưới bao quy đầu.
• Hẹp bao quy đầu nghẹt:Bao quy đầu bị kéo lên và kẹt sau quy đầu, khiến quy đầu chuyển tím. Đây là cấp cứu — điều trị trễ có thể gây thiếu máu tổ chức.
• Cơn tái phát:Hơn ba lần nhiễm trùng mỗi năm cho thấy môi trường tại chỗ không thể kiểm soát chỉ bằng vệ sinh.

Hướng dẫn bảo vệ thực tế mùa hè

Làm sạch và lau khô kỹ lưỡng

Khi tắm hàng ngày, nhẹ nhàng kéo bao quy đầu xuống hoàn toàn và rửa sạch smegma bằng nước ấm. Lau khô kỹ bằng khăn mềm hoặc khăn giấy trước khi đưa bao quy đầu về vị trí bình thường. Giữ vùng kín khô ráo quan trọng hơn rửa thường xuyên.

Chọn đồ lót phù hợp

Mặc quần lót boxer cotton sáng màu, rộng rãi thay vì đồ lót tổng hợp bó sát. Màu sáng giúp dễ quan sát dịch tiết. Nam giới đổ mồ hôi nhiều nên thay đồ lót hai lần/ngày và giặt đồ đã mặc bằng nước nóng, sau đó phơi dưới ánh nắng trực tiếp.

Chú ý trước và sau quan hệ tình dục

Cả hai bạn tình đều nên vệ sinh trước và sau khi quan hệ. Nếu bạn tình bị viêm âm đạo, hãy dùng bao cao su trong thờigian điều trị để tránh lây nhiễm chéo. Đi tiểu và rửa sạch sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn ở lỗ niệu đạo.

Kiểm soát đường huyết và ăn nhẹ

Nam giới trên 40 tuổi bị viêm quy đầu tái phát nên xét nghiệm HbA1c. Mùa hè, ưu tiên thực phẩm thanh nhiệt nhiều nước như bí đao, ý dĩ, chè đậu xanh. Đồ nướng và bia thỉnh thoảng được, nhưng nhiều ngày liên tiếp sẽ làm giảm sức đề kháng tại chỗ.

Ngồi hàng giờ, dù ở bàn làm việc hay giải trí, giữ nhiệt và độ ẩm ở vùng bẹn.

Nam giới có cần cắt bao quy đầu không?

Tin tức gần đây đưa tin về những trường hợp nam giới tự cắt bao quy đầu bằng dụng cụ mua trực tuyến, dẫn đến nhiễm trùng vết thương, chảy máu và đau đớn, cuối cùng phải nhập viện điều trị.

Bác sĩ Chen nhấn mạnh cắt bao quy đầu là thủ thuật tiết niệu thông dụng, nhưng không phải dự án tự làm tại nhà. Trước phẫu thuật, bác sĩ phải đánh giá hẹp bao quy đầu, dính, viêm hoạt tính hoặc hẹp sẹo. Thủ thuật đòi hỏi gây tê, kỹ thuật vô trùng, kiểm soát chảy máu và xác định chính xác lượng mô cần cắt. Tự điều trị có nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng, vỡ vết thương và suy giảm tuần hoàn máu.

Nam giới có thể được hưởng lợi từ cắt bao quy đầu bao gồm những người có:

• Hẹp bao quy đầu (bao quy đầu chặt không thể kéo xuống)
• Viêm quy đầu bao quy đầu tái phát
• Hẹp sẹo lỗ bao quy đầu
• Đã từng bị hẹp bao quy đầu nghẹt

Nếu bao quy đầu chỉ hơi dài nhưng dễ kéo xuống, vệ sinh tốt và ít nhiễm trùng, phẫu thuật có thể không cần thiết.

Thông điệp cuối cùng của bác sĩ Chen:Nếu cần điều trị, đừng trì hoãn vì ngại ngùng. Nếu không cần phẫu thuật, đừng chạy theo trào lưu. Phẩm giá của ngườilớn là tìm kiếm chăm sóc chuyên nghiệp khi có vấn đề — không phải chịu đựng trong im lặng hoặc tự phẫu thuật cho mình.

Về bác sĩ

Chen Jun, MD, là bác sĩ tiết niệu toàn thờigian tại Jiahui Health với gần mười năm kinh nghiệm lâm sàng. Ông chuyên về các bệnh lý tiết niệu thông thường và phức tạp, đặc biệt là sức khỏe nam giới, sỏi tiết niệu và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Lĩnh vực thực hành của ông bao gồm:

• Sức khỏe nam giới:Chẩn đoán và điều trị các tình trạng bộ phận sinh dục ngoài như viêm quy đầu bao quy đầu, bao gồm thủ thuật cắt bao quy đầu thẩm mỹ và chức năng cũng như sửa chữa; quản lý toàn diện viêm tiền liệt tuyến mãn tính và rối loạn chức năng tình dục.
• Điều trị sỏi tiết niệu ít xâm lấn:Nội soi niệu quản, tán sỏi bàng quang và thủ thuật sỏi niệu đạo.
• Quản lý nhiễm trùng đường tiết niệu:Chẩn đoán và lập kế hoạch kháng sinh chuẩn hóa cho viêm niệu đạo, viêm bàng quang và viêm bể thận.

Bác sĩ Chen có bằng thạc sĩ y khoa từ Trường Y Đại học Giao thông Thượng Hải. Trước khi gia nhập Jiahui, ông làm việc tại Khoa Tiết niệu Bệnh viện Nhân dân Thứ sáu Thượng Hải, tích lũy kinh nghiệm rộng về khám ngoại trú, quản lý bệnh nhân nội trú và phẫu thuật ung thư tiết niệu ít xâm lấn. Ông đã công bố bảy bài báo học thuật, trong đó có bốn bài trên tạp chí SCI quốc tế, và thuyết trình tại nhiều hội nghị tiết niệu.

Khoa Tiết niệu Jiahui Health

Đội ngũ tiết niệu của Bệnh viện Quốc tế Jiahui Thượng Hải bao gồm các bác sĩ giàu kinh nghiệm, cung cấp tầm soát, chẩn đoán, phẫu thuật ít xâm lấn và chăm sóc đa chuyên khoa cho các bệnh lý lành tính và ác tính của hệ tiết niệu và hệ sinh sản nam. Từ sỏi thận đến tiểu không tự chủ, từ ung thư đến sức khỏe tình dục nam, khoa cung cấp dịch vụ chuẩn quốc tế cho nhiều vấn đề tiết niệu.